Das grüne Elixier: Die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee enthüllen Das jahrhundertealte Elixier, das in asiatischen Kulturen geschätzt wird, hat sich seinen Ruf als eines der gesündesten Getränke der Welt verdient. Vollgepackt mit starken Antioxidantien und anderen nützlichen Inhaltsstoffen bietet grüner Tee eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, die das Wohlbefinden steigern können. Grüner Tee ist […]
Walnüsse liefern gesunde Fette, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien und das ist nur der Anfang ihrer gesundheitsfördernden Wirkung. Walnüsse sind reich an Antioxidantien und enthalten Vitamin E, Melatonin und pflanzliche Verbindungen namens Polyphenole. Antioxidantien können dazu beitragen, oxidative Schäden im Körper zu bekämpfen, einschließlich Schäden, die durch „schlechtes“ LDL-Cholesterin verursacht werden, das Arteriosklerose fördert. Walnüsse sind […]
