PHYTOPLANKTON
Phytoplankton sind mikroskopisch kleine Meerespflanzen, die in den letzten Jahren wegen ihrer potenziellen Vorteile für die Haut an Aufmerksamkeit gewonnen haben. Phytoplankton ist reich an Antioxidan...
Samen der Samtbohne
Samen der Samtbohne oder Mucuna pruriens sind Hülsenfrüchte, die in Südchina und Ostindien heimisch sind. Mucuna-Bohnen sind sehr reich an Mineralien, essenziellen Elementen und Phytonährstoffen. Samt...
Ananas
Ananas sind tropische Früchte, die nicht nur köstlich schmecken, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten. Hier sind einige der Gründe, warum diese Frucht in deinen Speiseplan gehö...
Kürbiskerne
Kürbiskerne mögen zwar klein sein, aber sie sind reich an Nährstoffen. Kürbiskerne sind reich an Antioxidantien, Eisen, Zink, Magnesium und verschiedenen anderen Nährstoffen. Kürbiskerne enthalten Ant...
Probiotika
Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die über fermentierte Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden können. Sie versorgen den Darm mit „guten“ Bakterien, die viele...
ÄPFEL
Äpfel sind das weltweit am meisten konsumierte Obst. Von süßen roten Sorten wie Red Delicious, Fuji oder Gala bis hin zu würzigen grünen Sorten wie Granny Smith. Äpfel sind sehr nährstoffreich und lie...
