Glutathion
Glutathion ist ein körpereigenes Antioxidans. Es wird vorwiegend in der Leber gebildet, kommt aber in allen Zellen des Organismus vor, in besonders hohen Mengen (neben der Leber) auch in den roten Blutkörperchen und den Zellen des Immunsystems.
Glutathion ist am Aufbau und der Reparatur von Gewebe und Funktionsweise des Immunsystems beteiligt. Es erhöht die Fähigkeit des Körpers, freie Radikale durch oxidativem Stress zu bekämpfen. Hoher oxidativer Stress kann ein Vorläufer für verschiedene Krankheiten wie Diabetes, Krebs und rheumatoide Arthritis sein.
Es spielt ebenso eine Rolle im Immunsystem, indem es das Gleichgewicht der angeborenen Immunität und der richtigen T-Lymphozyten reguliert. T-Lymphozyten schützen den Körper vor Infektionen und können helfen, Krebs zu bekämpfen. Glutathion enthält Schwefel, so dass schwefelhaltige Lebensmittel seine natürliche Produktion im Körper stimulieren.
Zu Lebensmitteln, die Schwefel enthalten, gehören Kreuzgemüse wie Brokkoli, Blumenkohl, Rosenkohl und Bok Choy. Sogar Eier, Nüsse, Gemüse und magere Proteine wie Hühnchen und Fisch erhöhen die natürliche Glutathionproduktion.
Glutathion ist in ReLive Greens enthalten.
