Probiotika
Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die über fermentierte Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden können. Sie versorgen den Darm mit „guten“ Bakterien, die viele gesundheitliche Vorteile bieten, wie die Förderung eines gesunden Verdauungssystems und die Unterstützung des Immunsystems.
Probiotika können auch zur Verbesserung der psychischen Gesundheit beitragen, z. B. bei Depressionen, Stress und Angstzuständen. Die Gesundheit des Darms ist von entscheidender Bedeutung, da es eine Verbindung zwischen dem Darm und dem Gehirn gibt.
Wenn Ihr Darm nicht gesund ist, kann dies Auswirkungen auf Ihr Gehirn, Ihre Stimmung und sogar auf Ihre geistige Gesundheit haben.
Probiotika können auch für die Gesundheit des Herzens hilfreich sein, da sie das „schlechte“ LDL-Cholesterin reduzieren und den Blutdruck senken können. Sie können auch dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und das Wachstum schädlicher Darmbakterien zu hemmen.
ReLive Greens enthält eine Art von Probiotika, die dazu beitragen, die guten Bakterien in den Verdauungstrakten zu ernähren.
